2009年05月28日

口元 吹き出物

吹き出物は深刻な悩みですよね。


しかし、ニキビや吹き出物は体質改善でかなり解消できるようです。
自分の肌の質を見直して、自分にぴったりのサプリメントを選ぶことによって、かなり改善が期待できますよ!


吹き出物やニキビは、毛穴の中にある皮脂腺から分泌される脂が、スムーズに表面に流れ出ず、毛穴に滞留する肌の病。
毛穴部分の古い表皮細胞(角質)が厚くなって出口をふさいだり、汚れや化粧、男性ホルモンの影響などで皮脂が作られ過ぎたりするのが原因の場合が多いようです。


そして、吹き出物・ニキビが悪化する原因は、便秘、ビタミン不足、ストレスなど。
現代人はとくかくストレスなどで吹き出物・ニキビができやすいという状態なのですね。
口元の吹き出物を作らないためには、ストレスを溜め込まず、発散させる必要があります


さらについついやってしまう、夜更かし。
夜更かしも、肌の新陳代謝を妨げるので、吹き出物の原因となります。
また、また女性は、生理前にニキビが多発することもあります。



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私も、口元の吹き出物にずっと悩まされてきました。

洗顔だって気を使ってやっていたし、
毎日ちゃんと化粧はしっかり落として就寝しています。
でも、毎日毎日、口元の吹き出物は減るどころか、増える一方・・・(>_<);
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◆:◇:◆
悩みに悩んで、口元の吹き出物について調べてみたところ、
口元に吹き出物ができる原因が分かってきました。
◆:◇:◆

口元の吹き出物を防ぎ、治すためには、胃腸のトラブルやストレスを解消することを
解消することが早道をいえます。

また口元の吹き出物を防ぐためには、睡眠もとっても大事。

寝貯めしてもダメだし、寝不足もいけません。
適度な睡眠(6時間くらいが妥当)を心がけてください。





また、こういった努力をして、さらに予防したいのであれば、
サプリメントをおすすめします




・・例えば・・

ビタミンC
ビタミンCは、免疫力アップ効果でニキビを予防します
免疫力の弱った肌は細菌が感染しやすいので、ニキビもできやすくなります
抗酸化作用により、分泌された皮脂の酸化も防ぎます
また、ニキビ痕の色素沈着も目立たなくしてくれます


亜鉛
ミネラルの中でも、免疫力を強化したり、新しい皮膚の生成を助けたり、ホルモンバランスを整える作用があります。
炎症を鎮める働きに優れ、亜鉛が不足すると傷の回復も遅くなります
亜鉛を摂るときは、鉄分も摂るようにします。
ビタミンCと一緒に摂ることでより効果的に働きます。


ビタミンA
肌の表面を健康に保つビタミン。皮脂の分泌を抑えてくれます。


ビタミンE
抗酸化作用が強いビタミンです。
同じく抗酸化作用が強いミネラルのセレンと同時に摂るようにします。
ニキビの炎症と同時に発生する活性酸素から肌を守り、ニキビ痕を残すことなく、ビタミンA、ビタミンC、セレンの酸化を防いで肌の状態を健全に保ち、抗酸化作用をアップさせます。




口元の吹き出物で悩んでいる方、体質改善をして、
心もすっきり ストレスフリーを目指しましょう!



posted by taishitu at 17:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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